Dùng thảo dược hỗ trợ sinh lý nam đang là cách được nhiều phái mạnh lựa chọn bởi tính an toàn và hiệu quả dài lâu. Tìm hiểu ngay top 10 “thảo dược dựng ngược tức thì” giúp hỗ trợ tăng cường sinh lý, cải thiện chất lượng “tinh binh” dễ dàng tìm thấy tại Việt Nam dưới đây.
Contents
- 1 Nhân sâm
- 2 Đông trùng hạ thảo
- 3 Ba kích – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam phổ biến nhất
- 4 Nấm linh chi – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam nổi tiếng của các nước châu Á
- 5 Đinh lăng – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam tại nhà
- 6 Saffron – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam từ Trung Đông
- 7 Sâm ngọc linh
- 8 Dâm dương hoắc – Thảo dược tăng sinh lý từ cây thuốc nam
- 9 Mú từn – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam Tây Bắc
- 10 Mật nhân
Nhân sâm
Từ ngàn xưa nhân sâm đã được xem là vị thuốc số 1 khi nhắc tới loại thảo dược giúp cường dương, tráng thận cho nam giới. Nhân sâm được các vị vua chúa sử dụng thường xuyên để nâng cao sức khỏe và cải thiện cuộc sống “phòng the”. Theo Đông y, nhân sâm có tính hàn, vị ngọt và giúp kích thích hoạt động của tuyến thượng thận. Bên cạnh đó nhân sâm còn bổ sung testosterone, các hoạt chất saponin giúp tăng cường sinh lý nam, tăng cảm giác hưng phấn.
Ngoài ra nhân sâm cũng giúp thư giãn tinh thần, giảm căng thẳng, từ đó tuyến thượng thận được hoạt động tốt hơn, mang tới những kết quả tích cực trong chuyện tình dục.
Cách dùng: đun, sắc với nước để uống; ngâm rượu; ngâm mật ong;….
Đông trùng hạ thảo
Bên cạnh nhân sâm, đông trùng hạ thảo (ĐTHT) cũng là một trong “tứ bổ” dành cho nam giới, nhất là với những người bị yếu sinh lý, giảm khoái cảm trong chuyện quan hệ vợ chồng. Theo Đông y, ĐTHT có tính ấm, vị ngọt, bổ kinh thận, dưỡng phế, ích tinh. Chính vì vậy trong các bài thuốc dân gian chữa sinh lý xưa thường có xuất hiện ĐTHT. Các nghiên cứu y khoa lại chỉ ra ĐTHT có chứa các nhóm vitamin A,B,C,…một số nguyên tố vi lượng nư: Kali, Canxi, Sắt, Kẽm,….cùng các hoạt chất như Cordycepine, Adenosine, Aspartic axit, Serine axit, Glucine,….giúp bồi bổ cơ thể, tăng cường chức năng gan, thận. Từ đó giúp phòng ngừa và cải thiện các chứng bệnh về sinh lý ở phái mạnh.
Theo báo Sức khẻo & Đời sống (Cơ quan ngôn luận của Bộ Y tế), Cordycepine và Adenosine là 2 hoạt chất quan trọng nhất làm nên giá trị của ĐTHT. Nên chọn ĐTHT loại có hàm lượng Cordycepine đạt từ 5.0 – 7.5mg và Adenosine 2.8 – 3.5mg là tốt nhất.
Cách dùng đông trùng hạ thảo hỗ trợ tăng cường sinh lý: dùng trực tiếp để pha trà, nấu cháo,…hoặc dùng để ngâm rượu, ngâm với mật ong,…
Ba kích – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam phổ biến nhất
Không phải ngẫu nhiên mà ba kích được gọi là “thần dược phòng the”, “thần dược cho phái mạnh”. Trong top các loại cây thuốc, thảo dược hỗ trợ sinh lý nam hiệu quả nhất luôn có mặt ba kích. Ba kích là một loại cây sống lâu năm, dạng thân leo và được tìm thấy phổ biến ở khắp các vùng rừng núi nước ta. Ba kích từ xa xưa đã được xem là một cây thuốc Nam quý của nước ta với tính ôn, vị cay ngọt và được dùng để cải thiện chức năng sinh lý nam giới, nhất là một số bệnh lý như xuất tinh sớm, giảm ham muốn, thận yếu,…
Theo quyển Tài nguyên cây thuốc Việt Nam, ba kích thường được dùng như một vị thuốc riêng cho các trường hợp: xuất tinh sớm, không xuất tinh khi quan hệ, tinh dịch ít,….Y học hiện đại chỉ ra một số hoạt chất như Anthraglycosid, các nhóm Sterol và một số khoáng chất như là Kali, Natri, Magie, Sắt, Kẽm,… giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực, đặc biệt là giúp cải thiện chất lượng “tinh binh” và hạn chế chứng xuất tinh sớm ở nam giới.
Cách dùng: chủ yếu dùng để ngâm rượu, ngoài ra còn có thể sao lên thành cao rồi dùng dần
Nấm linh chi – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam nổi tiếng của các nước châu Á
Nấm linh chi là nguyên liệu phổ biến trong các bài thuốc cổ truyền của một số quốc gia như Việt Nam, Trung Quốc, Hàn Quốc,…Trước đây các vị vua chúa trong lịch sử thường dùng nấm linh chi để bồi bổ cơ thể, kéo dài tuổi thọ.
Trên thực tế, nấm linh chi còn được dùng như một loại thảo dược hỗ trợ sinh lý rất tốt. Theo các nghiên cứu khoa học, nấm linh chi có chứa tới hàng trăm hoạt chất tốt như Polysaccharides, Adenosine, Triterpenoid, cùng chuỗi axit amin, protein, chất chống oxy hóa,…..Nhờ những chất này mà nấm linh chi bổ sung thêm các dưỡng chất cho cơ thể, thúc đẩy duy trì và tăng cường sản sinh Testoterone giúp bổ thận, tráng dương và cải thiện chuyện “phòng the”.
Cách dùng: đun, sắc lên với nước uống như một loại trà; ngâm mật ong; ngâm rượu
Đinh lăng – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam tại nhà
Đinh lăng hay cụ thể là củ, rễ đinh lăng được xem là phương thuốc cổ truyền của cha ông giúp cánh mày râu tăng cường sinh lực. Trong rễ đinh lăng được chỉ ra có nhiều hoạt chất saponin tương tự như nhân sâm rất tốt cho gan, thận. Bên cạnh saponin thì 20 loại axit amin cũng giúp tăng cường khí huyết và giúp chữa yếu sinh lý hiệu quả.
Cách dùng: chủ yếu dùng để ngâm rượu uống
Saffron – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam từ Trung Đông
Trong top “10 thảo dược dựng ngược tức thì” của nam giới hiện nay thì saffron đang được ưa thích hơn cả. Bởi ngoài khả năng cải thiện sinh lý thì loại thảo dược này còn giúp ngủ ngon, thư giãn tinh thần, điều hòa huyết áp và chống các chứng bệnh béo phì, tim mạch rất tốt. Đây là loại thảo dược hiếm hỏi giúp phòng ngừa và hỗ trợ điều trị cùng lúc các chứng bệnh mà nam giới thường gặp. Trong các tài liệu y học cổ truyền của Ấn Độ, Iran và một số quốc gia Trung Đông, saffron thường được dùng để hỗ trợ điều trị các chứng bệnh yếu sinh lý, rối loạn dương cương.
Trên thực tế đã có không ít nghiên cứu khoa học ghi lại trên Thư viện Y khoa Hoa Kỳ chỉ ra tác động tốt của saffron tới việc cải thiện chất lượng tinh trùng, cải thiện tình trạng rối loạn dương cương và xuất tinh sớm. Theo đó cơ chế của những tác động này được cho là tới từ các hoạt chất Crocin, Safranal,….cùng các khoáng chất có trong sợi saffron.
Cách dùng: pha trà uống, ngâm với mật ong, ngâm rượu,…
Xem chi tiết công dụng, cách dùng của saffron với nam giới và cách dùng saffron cho nam tại đây
Sâm ngọc linh
Sâm ngọc linh được phát hiện đầu tiên vào năm 1973 tại dãy núi Ngọc Linh của nước ta. Một số công trình nghiên cứu trong và ngoài nước đã chỉ ra sâm ngọc linh còn có nhiều giá trị cho sức khỏe hơn một số loại sâm ở Hàn Quốc, Trung Quốc,…Chính vì vậy không ít người gọi sâm ngọc linh là “quốc bảo” của Việt Nam.
Theo nghiên cứu 2017, sâm ngọc linh có chứa 52 loại saponin có tác dụng phục hồi gan, giảm đau, tăng tổng hợp protein,…19 loại saponin pammaran lại có tác dụng bồi bổ cơ thể, tăng cường sức đề kháng, từ đó giúp kích thích tiết testosterone và ổn định hoocmon này kể cả khi đã bước vào giai đoạn “tiền lão hóa”, từ đó giúp cải thiện các hiện tượng sinh lý một cách tự nhiên, an toàn.
Cách dùng: ngâm rượu uống; dùng trong chế biến nấu ăn; ngâm mật ong;….
Dâm dương hoắc – Thảo dược tăng sinh lý từ cây thuốc nam
Là một cây thuốc nam khá phổ biến tại nước ta, dâm dương hoắc được xem là giúp hoạt cốt, mạnh gân, tráng dương bổ thận và giúp lưu thông khí huyết. Các nghiên cứu y khoa hiện đại cho biết, dâm dương hoắc giàu L-Arginine. Chính hoạt chất này tác động cơ thể tăng cường sản xuất các hoocmoon nội tiết ở nam giới. Từ đó giúp chữa các chứng yếu sinh lý, rối loạn chức năng sinh lý.
Cách dùng: chủ yếu dùng để ngâm rượu uống
Mú từn – Thảo dược hỗ trợ sinh lý nam Tây Bắc
Một trong những thảo dược hỗ trợ sinh lý nam đang rất nổi tiếng gần đây là cây mú từn. Mú từn hay còn gọi là cù boong nậu. Theo truyền thuyết của dân tộc Thái, trước đây cây mù tứn chưa được nhiều người biết tới nên người dân lấy nhầm cho gia súc ăn, sau khi ăn thì lợn bò trở nên sung sức, bị kích thích và phá chuồng tìm con cái. Từ đó người dân biết được công dụng của mù tứn và dùng để bào chế thành các loại thuốc giúp tăng cường sinh lý.
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra trong mú từn có chứa một số loại tinh dầu và dược chất mạnh giúp kích thích cơ thể sản sinh ra các hoocmon sinh dục.
Cách dùng: sắc nước uống; ngâm với rượu.
Mật nhân
Mật nhân không phải là cây thuốc quá xa lạ tại Việt Nam. Cây mật nhân được biết tới với nhiều công dụng cho sức khỏe. Theo đó rễ và thân cây mật nhân giúp nam giới cải thiện chức năng sinh lý, kích thích tiết hoomon nam như Testoterone tự nhiên, giúp cánh mày râu duy trì ham muốn và sự hưng phấn, cải thiện các hiện tượng như xuất tinh sớm, rối loạn dương cương.
Cách dùng: phơi khô và tán thành bột rồi dùng cùng mật ong
Trên đây là tổng hợp 10 loại thảo dược hỗ trợ sinh lý nam tốt nhất hiện nay và dễ dàng tìm mua được ở Việt Nam để sử dụng. Tuy các loại thảo dược này đều an toàn và khá lành tính nhưng trước khi dùng bất cứ loại thảo dược nào cũng nên tìm hiểu kỹ thông tin, cách dùng, liều lượng để tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
