Saffron Bahraman có tác dụng giảm cân như thế nào?

Saffron Bahraman có tác dụng giảm cân như thế nào? Cách dùng chi tiết ra sao để giảm cân hiệu quả nhất. Hãy tìm câu trả lời qua bài viết này nhé!

I. Saffron Bahraman có tác dụng giảm cân như thế nào?

Saffron Bahraman được một số tài liệu nghiên cứu của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ chỉ ra có những hoạt chất chống oxy hóa như Crocin, Safranal, Flavonoids,…. giúp giảm các tác động xấu của các gốc tự do tới cơ thể, đồng thời giúp hỗ trợ giảm cân hiệu quả nhờ một số cơ chế như:

• Giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể, giảm hấp thụ lượng chất béo dư thừa
• Cung cấp lượng vitamin và khoáng chất giúp cơ thể không bị mệt mỏi trong quá trình giảm cân
• Saffron Bahraman còn giúp tăng cảm giác no lâu hơn, đỡ cảm giác thèm ăn
• Bổ sung thêm chất chống oxy hóa tự nhiên giúp hạn chế các tác động tiêu cực do gốc tự do mang lại
• Giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng, thư giãn tinh thần trong quá trình tập luyện giảm cân

Vì vậy sử dụng Saffron để giảm cân là phương pháp an toàn, không bị mất nước và không ảnh hưởng đến gan thận như các loại trà giảm cân khác. Saffron giúp detox, thanh lọc cơ thể, loại bỏ các độc tố không chỉ giúp dáng đẹp mà còn cung cấp độ ẩm cho da, chống oxy hoá giúp làn da tươi trẻ, căng mướt.

Không ít chị em trong Cộng đồng Yêu Saffron đã phản hồi rất tốt về công dụng giảm cân của loại thảo dược này. Một số người kết hợp dùng saffron bên cạnh chế độ tập luyện đã giảm được tới 4kg chỉ trong vòng chưa tới 2 tháng. Điều đáng nói là saffron giúp giảm cân nhanh chóng nhưng lại an toàn và không hề gây ra tác dụng phụ. Chưa kể nếu có ngừng uống saffron trong 1 – 2 tuần thì cũng không hề lo tăng cân trở lại.

II. Cách sử dụng Saffron Bahraman để có tác dụng giảm cân hiệu quả nhất

5 cách uống Saffron Bahraman để giảm cân hiệu quả

1. Uống Saffron với nước ấm

Hãy pha 15 – 20 sợi Saffron Bahraman với 1 bình nước ấm 500ml hoặc 20 – 30 sợi cho 1 lít nước, nhiệt độ nước thích hợp để pha là khoảng 80 độ C. Nếu không chuẩn bị được nước ấm cũng có thể dùng nước lạnh (nguội) để thay thế. Đây là cách uống saffron đơn giản nhất giúp giảm cân hiệu quả. Mỗi ngày nên uống khoảng 1,5 – 2 lít nước saffron. Có thể uống nước saffron thay nước lọc thông thường hằng ngày. Và đừng quên hạn chế ăn vặt, cắt giảm tinh bột ra khỏi khẩu phần ăn nhé.

Trà Saffron với nước ấm giúp giảm cân mỗi ngày

Lưu ý: Tốt nhất nên pha saffron cùng nước ấm, nếu không có sẵn nước ấm có thể pha với nước lạnh. Khi pha với nước lạnh thì nên dùng bột saffron để pha (nghiền sợi saffron ra thành bột mịn). Pha bằng bột sẽ tiết kiệm thời gian và tận dụng tối đa dưỡng chất có trong saffron.

2. Saffron Bahraman kết hợp hạt chia có tác dụng giảm cân nhanh chóng

Hạt chia và saffron đều không có calo nên không hề gây béo nhưng vẫn bổ sung được lượng vitamin và chất xơ cho cơ thể. Hạt chia lúc pha cùng nước sẽ nở ra và giúp bạn không có cảm giác đói, không thèm ăn vặt.

Pha khoảng 10 – 20 sợi Saffron Bahraman cùng 1 bình nước ấm (500ml). Chờ khoảng 2 phút rồi cho hạt chia vào. Hạt chia tốt nhất nên pha cùng nước ấm. Lắc đều bình nước và uống mỗi ngày khoảng 2 – 3 bình. Có thể thêm vài lát chanh để có thức uống detox giúp thải độc cơ thể, giảm cân hiệu quả.

Detox Saffron Bahraman hạt chia và chanh

3. Một cốc Saffron chanh mật ong trước khi đi ngủ mỗi tối giúp đốt mỡ hiệu quả

Để mang tới hiệu quả giảm cân nhanh hơn, mỗi tối sau bữa ăn hãy pha một cốc Saffron chanh mật ong. Loại nước này sẽ giúp thúc đẩy tiêu hoá, trao đổi chất và đốt mỡ của cơ thể nhanh hơn. Chanh là một trong những loại quả cung cấp vitamin C dồi dào, không những giảm cân an toàn mà còn giúp da sáng, giảm mờ các vết thâm nám.

Pha khoảng 10 sợi Saffron Bahraman cùng cốc nước ấm (250ml – 350ml), cho thêm khoảng 1 thìa nước cốt chanh và vài lát chanh tươi vào, thêm khoảng một nửa thìa cà phê mật ong nguyên chất, khuấy đều và uống. Đều đặn hằng ngày khoảng 2 – 3 cốc saffron chanh mật ong vào sáng – trưa – tối để thấy được hiệu quả giảm cân của Saffron Bahraman nhé.

Saffron chanh mật ong giảm cân tiêu mỡ

4. Trà saffron hoa hồng – kết hợp giảm cân và thư giãn tinh thần

Trà hoa hồng saffron vừa giúp giảm cân, vừa giúp thư giãn tinh thần và giảm căng thẳng mệt mỏi trong thời gian giảm cân “khắc nghiệt” này. Theo các nghiên cứu khoa học, hoa hồng có khả năng điều hòa khí huyết, an thần và tác động tích cực tới sự trao đổi chất trong cơ thể, từ đó giúp đốt năng lượng, đốt mỡ hiệu quả. Đây là một trong những cơ chế giúp giảm cân hiệu quả của hoa hồng.

Khi kết hợp hoa hồng cùng saffron, hiệu quả giảm cân sẽ được tăng lên đáng kể. Ngoài ra saffron và hoa hồng đều có tác dụng giúp an thần, thư giãn nên sẽ làm giảm căng thẳng mệt mỏi trong suốt quá trình giảm cân.

Chỉ cần cho khoảng 3 – 5 nụ hoa hồng khô (hoặc 10 – 15 cánh hồng khô) vào cốc nước ấm, thả thêm 5 – 10 sợi Saffron Bahraman vào, khuấy đều và chờ trong khoảng 2 phút rồi uống. Mỗi ngày nên uống khoảng 3 – 4 cốc trà saffron hoa hồng để hỗ trợ giảm cân hiệu quả.

5. Detox táo và saffron – Giúp thải độc, đốt mỡ cơ thể hiệu quả

Lượng calo trong táo rất ít, chủ yếu là nước và chất xơ. Một nghiên cứu gần đây cũng chỉ ra táo có thể giúp giảm lượng calo, từ đó giúp giảm cân một cách hiệu quả. Táo cũng khiến cơ thể no lâu hơn, giảm các giác thèm ăn, kiểm soát cân nặng hiệu quả. Nhiều chị em trong Cộng đồng Yêu Saffron thường làm nước detox táo và saffron để giảm cân và thải độc cơ thể mỗi ngày.

Bạn chỉ cần chuẩn bị một bình nước lọc, thả thêm 10 – 20 sợi saffron vào. Cho thêm 3 – 4 thìa nước ép táo, rồi cắt thêm các lát táo mỏng vào. Cho bình nước vào tủ lạnh khoảng 3 – 5 tiếng vào uống mỗi ngày 2 bình để thấy được hiệu quả.

Mỗi ngày một bình Saffron Detox giúp thải độc, đốt mỡ cơ thể hiệu quả

Trên đây là một số cách dùng Saffron Bahraman có tác dụng giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tham khảo. Đừng quên áp dụng thêm cả chế độ ăn uống khoa học, đồng thời luyện tập thể dục mỗi ngày để có được thân hình như mong muốn.