Là thảo dược thiên nhiên nổi tiếng với nhiều công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp, vậy pha trà Bahraman thế nào để mang tới hiệu quả cao nhất. Mẹo pha trà Bahraman giúp tăng gấp 2 công dụng dưới đây không phải ai cũng biết, cùng tìm hiểu ngay nhé.
Contents
Công dụng Saffron Bahraman
Saffron đã được sử dụng từ cách đây 3.000 năm với nhiều mục đích cho sức khỏe và làm đẹp. Trong Saffron Bahraman có chứa nhiều hoạt chất chống oxy hóa mạnh như Crocin, Safranal, Flavonoids,…, giúp đẩy lùi các gốc tự do gây hại. Gốc tự do được xem là nguyên nhân gây nên hiện tượng lão hóa và một số chứng bệnh nguy hiểm như ung thư, bệnh tim mạch,….
Ngoài ra saffron còn chứa nhiều nhóm vitamin A, B, C có lợi cho sức khỏe cùng các nhóm chất khoáng như magie, kẽm, sắt,….Chính vì vậy loại thảo dược này có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe và làm đẹp như: giúp an thần, ngủ ngon; hỗ trợ bình ổn huyết áp, tốt cho tim mạch; hỗ trợ cải thiện sinh lý nam; cải thiện nội tiết tố nữ; giảm thâm nám và giúp da sáng mịn; hỗ trợ phòng chống ung thư hiệu quả;…..Tìm hiểu chi tiết công dụng Saffron Bahraman tại đây.
Cách pha trà Bahraman hiệu quả nhất
Saffron Bahraman có thể dùng để pha trà, nấu ăn, làm mặt nạ dưỡng da,…cùng vô số cách dùng độc đáo khác. Tuy nhiên cách dùng được cho là đơn giản nhưng mang tới hiệu quả nhanh nhất là pha Saffron Bahraman với nước ấm và uống hằng ngày như một loại trà.
Nguyên liệu:
- 10 – 15 sợi Saffron Bahraman
- 300ml – 500ml (nửa lít) nước ấm (lượng nước tăng giảm tùy theo lượng sợi nhụy)
Cách pha:
- Cho sợi saffron vào nước ấm, khuấy nhẹ và chờ khoảng 2 – 3 phút để sợi nhụy tiết màu, dưỡng chất trong saffron ngấm ra. Sau đó có thể uống được luôn.
- Có thể kết hợp thêm trà hoa (hoa nhài, cúc, hồng,….) để pha cùng Saffron Bahraman. Vừa tăng thêm hương thơm cho bình trà, vừa tăng thêm dược tính. Với những ai muốn uống ngọt có thể cho thêm mật ong nguyên chất hoặc đường phèn.
Lưu ý: Nếu không có nước ấm, có thể dùng nước lạnh (nguội) để pha. Tuy nhiên thời gian chờ saffron tiết ra màu và dược chất sẽ lâu hơn (khoảng 5 – 7 phút).
Ngoài ra nếu đã pha saffron với trà hoa thì KHÔNG dùng nước lạnh mà phải dùng nước ấm hoặc nước nóng, trà hoa mới có thể “chín” và tiết được các dược chất ra cốc nước được.
Không nên dùng đường trắng tinh luyện để pha trà vì đường tinh luyện không tốt cho sức khỏe. Nên thay bằng mật ong, đường phèn, đường nâu,…
Mẹo giúp pha trà Bahraman tăng gấp đôi công dụng
Để tiết kiệm thời gian pha trà cũng như tăng công dụng Saffron Bahraman, những người dùng saffron lâu năm thường nghiền sợi saffron thành bột mịn rồi dùng bột để pha trà Bahraman. Đặc biệt khi không có sẵn nước ấm để pha trà Bahraman thì lại càng nên dùng bột saffron thay thế. Vì như vậy vừa tiết kiệm được thời gian chờ, vừa tận dụng tối đa các dược chất còn trong sợi. Tuy nhiên chỉ những loại sợi saffron còn mới (giòn), chưa bị ẩm thì mới dễ dàng nghiền thành bột được.
Nghiền sợi saffron thành bột rồi mới pha trà
Cách pha trà bằng bột saffron
Cho sợi saffron vào cối nghiền (loại cối nhỏ). Nghiền nhỏ sợi thành bột mịn. Cho bột vào cốc/bình nước, khuấy nhẹ và có thể uống được luôn. Nếu không có sẵn cối nghiền có thể cho sợi saffron vào một tờ giấy, gấp đôi hoặc gấp 3 lại. Dùng thìa, dĩa, cán dao,….để nghiền. Sợi saffron còn mới sẽ giòn, mảnh nên rất dễ nghiền thành sợi. Chỉ cần đè nhẹ một vài lần là sợi đã gãy vụn thành bột. Sau đó đổ nhẹ bột saffron từ từ vào cốc/bình nước, khuấy đều và uống.
Với cách nghiền sợi thành bột, bạn có thể giải phóng hoàn toàn các dưỡng chất tốt có trong sợi nhụy ra và hòa tan với nước. Chính vì vậy những dưỡng chất này sẽ không bị lãng phí trong sợi nhụy. Bột saffron cũng là cách dùng saffron phổ biến tại Iran và một số quốc gia Trung Đông.
Ngoài dùng bột saffron để pha với nước ấm uống hằng ngày thì có thể dùng bột saffron để nấu ăn, cho vào các loại đồ uống (sữa tươi, sữa công thức, sinh tố trái cây, nước ép, detox,…) và dùng để làm mặt nạ dưỡng da (lotion mask, mặt nạ saffron + tinh bột nghệ + mật ong, mặt nạ saffron + sữa chua không đường,….)
Trên đây mẹo giúp bạn pha trà Bahraman tăng tối đa công dụng và tận dụng được hết các dưỡng chất trong sợi nhụy. Đừng quên để có thể thấy được rõ rệt tác dụng của Saffron Bahraman với cơ thể, bạn còn phải lưu ý tìm hiểu kỹ thông tin và mua đúng Saffron Bahraman chính hãng từ Iran.
