Được biết đến như một thảo dược giá trị cho sức khỏe, vậy Saffron Bahraman có tác dụng trị mất ngủ thật hay không? Dùng Saffron Bahraman thế nào để hỗ trợ chữa mất ngủ? Cùng tìm hiểu ngay dưới đây.
Contents
Saffron Bahraman có tác dụng trị mất ngủ?
Trên thực tế saffron nói chung được nhiều người biết tới chủ yếu nhờ công dụng hỗ trợ trị mất ngủ, giúp ngủ ngon, sâu giấc,….Không ít người sau khi dùng Saffron Bahraman có thể cảm nhận được ngay tác động của loại thảo dược này tới giấc ngủ chỉ sau 2-3 ngày.
Saffron Bahraman giúp giải tỏa căng thẳng, giảm stress mệt mỏi và giúp cơ thể dễ đi vào giấc ngủ hơn cũng như ngủ sâu giấc hơn. Tại Trung Đông, saffron đã được dùng từ cách đây 3.000 năm nhờ những công dụng cho sức khỏe và sắc đẹp. Nhiều tài liệu nghiên cứu của Thư viện Y khoa Hoa Kỳ cũng chỉ ra saffron hỗ trợ chữa mất ngủ một cách lành tính, an toàn nhờ các hoạt chất chống oxy hóa như Crocin, Safranal.
Cơ chế của việc này được cho là đến từ khả năng chống oxy hóa và ngăn ngừa suy giảm nhận thức do căng thẳng thần kinh kéo dài của Crocin. Safranal trong saffron lại hỗ trợ điều chỉnh chỉnh thời gian chuyển động mắt, tạo điều kiện cho Melatonin được tiết ra. Từ đó giúp kiểm soát chất lượng giấc ngủ.
Đặc biệt, Saffron Bahraman còn chứa nhiều nhóm vitamin A, B cùng nhiều khoáng chất giúp tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể. Vì vậy giúp cân bằng lại đồng hồ sinh học một cách tự nhiên.
Một ưu điểm lớn của Saffron Bahraman là giúp điều chỉnh giấc ngủ một cách từ từ và an toàn. Bởi saffron là thảo dược tự nhiên, lành tính cho cơ thể. Chính vì vậy, saffron không giống với Chính vì vậy Saffron Bahraman hiện đang được rất nhiều người yêu thích và lựa chọn số một giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ.
Tư liệu tham khảo: Thư viện Y khoa Hoa Kỳ
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4744354/
Cách uống nhụy hoa nghệ tây chữa mất ngủ
Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ FDA đã công nhận saffron là một loại thực phẩm, ai cũng có thể sử dụng. Tuy nhiên với trẻ nhỏ, phụ nữ có thai, người có tiền sử dị ứng … nên lắng nghe cơ thể và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng để tránh những tác động không mong muốn.
Saffron không có liều lượng cố định, FDA cũng khuyến nghị với người trưởng thành nên sử dụng 3gr saffron/tháng (~ 50 sợi/ ngày).
Cách đơn giản nhất để dùng saffron điều trị mất ngủ là pha trà uống hằng ngày.
Chỉ cần thả vài sợi Saffron Bahraman vào cốc nước ấm 70 – 80 độ C, chờ trong khoảng 7-10 phút để sợi saffron tan màu là có thể uống được.
Ngoài ra saffron cũng có thể kết hợp cùng các loại trà khác như trà hoa hồng, hoa cúc, trà mạn,….Hoặc bất cứ loại nước uống như sữa, nước cam, nước ép hoa quả,….Với những ai muốn uống ngọt thì cho thêm một chút mật ong hoặc đường phèn. Một cốc sữa nóng cùng Saffron Bahraman vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn dễ vào giấc hơn và ngủ ngon hơn.
Ngoài ra cũng có thể dùng Saffron Bahraman để tạo màu, tạo mùi cho món ăn. Có thể dùng saffron để nấu cơm, xôi,…hoặc các món tráng miệng, món ngọt cho cả nhà.
Nên uống nhụy hoa nghệ tây vào lúc nào?
Là một loại thảo dược nên saffron có thể uống vào bất cứ thời gian nào (trừ lúc đang đói). Không ít người còn dùng trà saffron thay thế cho nước lọc hằng ngày. Để Saffron Bahraman có tác dụng trị mất ngủ được hiệu quả nhất, bạn có thể tham khảo một số khung giờ uống thích hợp sau:
- Uống vào buổi sáng sau khi ăn sáng hoặc dùng sữa saffron vào buổi sáng mỗi ngày.
- Uống vào buổi tối trước khi ngủ tầm 30 – 40 phút.
Nhờ những công dụng tuyệt vời mà Saffron Bahraman mang lại cho sức khỏe nên dòng thảo dược này rất được yêu thích tại Việt Nam. Saffron Bahraman trôi nổi, hàng giả, hàng nhái hiện đang được bán tràn lan ở Việt Nam. Hiện Saffron Bahraman đã được nhập khẩu chính ngạch về Việt Nam qua các đơn vị phân phối chính hãng từ Công ty Saffron Bahraman tại Iran.
Chính vì vậy nên chọn mua Saffron Bahraman chính hãng, có kèm theo tem chống giả của Bộ Công an và phiếu bảo hành kèm theo để được đảm bảo về chất lượng và an toàn khi sử dụng. Hiện nay Saffron VIETNAM là một trong những đối tác của Công ty Saffron Bahraman tại Việt Nam.
Tham khảo thêm thông tin về Saffron Bahraman chính hãng tại:
- Website: https://bahraman.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/SaffronBahramanIran/
Hoặc gọi tới hotline 0862565622 – 0975.725.266 để được tư vấn nhanh nhất.
